Fyzio Totaal HartFit is speciaal voor mensen die willen werken aan een sterk(er) hart. Of je nu net hersteld bent van een hartinfarct of je hart gewoon wat extra aandacht wil geven – wij staan voor je klaar. We combineren medische begeleiding met persoonlijke aandacht en een nuchtere aanpak.
HartFit
Hartrevalidatie
Veilig herstellen en weer vertrouwen krijgen in je lichaam
Onze hartrevalidatie is bedoeld voor mensen die een hartaandoening hebben (gehad), zoals een hartinfarct, hartritmestoornissen, hartfalen of een ingreep aan het hart. Ook mensen met erfelijke belasting of meerdere risicofactoren zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol of stressklachten kunnen baat hebben bij begeleiding.
Tijdens het traject begeleiden we je stap voor stap in het opbouwen van je conditie, het hervinden van vertrouwen in bewegen én – indien gewenst – het verbeteren van je leefstijl.
Afhankelijk van jouw situatie bieden we verschillende pakketten aan, van een korte opstart tot een uitgebreid traject.
Tijdens hartrevalidatie bij Fyzio Totaal kijken we verder dan alleen de hartslag. Bij ons train je niet in een ziekenhuissetting, maar in een sportieve omgeving waar je je op je gemak voelt. Samen met jou bouwen we stap voor stap aan jouw doel, op een tempo dat bij jóu past.
Ons doel: je veilig en met vertrouwen begeleiden naar zelfstandig bewegen en een gezonder leven op lange termijn.
CardioFit
In beweging blijven voor een gezond hart en een fit lijf
CardioFit is bedoeld voor iedereen die (preventief) wil werken aan een gezonder hart en een fitter lichaam. Denk bijvoorbeeld aan:
– Een (verhoogd) risico op hart- en vaatziekten
– Hoge bloeddruk, cholesterol of diabetes type 2
– Stress, overgewicht of een inactieve leefstijl
– Angst om te starten met trainen n.a.v. bovengenoemde klachten
– Een verleden met hartklachten, maar nu zelfstandig willen kunnen trainen
CardioFit is een laagdrempelig programma onder begeleiding van een fysiotherapeut, gericht op conditie, kracht en plezier in bewegen. Er wordt getraind op eigen niveau en in een veilige omgeving.
Ook bij CardioFit bieden we verschillende pakketten aan, afhankelijk van jouw doel.
Ons doel: structuur, motivatie en veilige begeleiding bieden om fitter te worden en je hart gezond te houden.
Waarom HartFit bij Fyzio Totaal?
Bij Hartfit draait het niet alleen om bewegen, maar om begeleiding gericht op jouw gezondheid. We nemen de tijd om te luisteren naar jouw verhaal en doelen, en stemmen het traject daarop af: persoonlijk, motiverend en doelgericht.
Of je nu net begint met revalideren of juist wilt blijven bouwen aan een fitter leven: bij ons kies je voor een programma die bij jou past. Je hebt de vrijheid om te kiezen tussen alleen bewegingsbegeleiding of een combinatie met leefstijlcoaching.
We bieden:
– Kleinschalige en persoonlijke begeleiding
– Keuze uit beweging en/of leefstijlcoaching
– Begeleiding door een vast en betrokken team
– Samenwerking met Exclufit voor extra ondersteuning
Zo blijf je fit, energiek en gemotiveerd – ook op de lange termijn.
Hartfit is méér dan revalideren. Het is investeren in jezelf!
Nieuwsgierig geworden?
Benieuwd wat we met hartfit voor jou kunnen betekenen? Plan direct je afspraak online of bel ons – we helpen je graag verder!