START UP Check

Videocalls, thuis lesgeven, niet kunnen sporten en wellicht een aantal corona kilo´s rijker..
De laatste maanden ben je ongetwijfeld druk geweest, maar is er minder tijd aan je fitheid besteed! Gelukkig kan en mag er weer steeds meer.

Ga jij na een lange tijd minder gedaan te hebben weer beginnen met sporten? We checken graag jouw fitheid zodat je weer verantwoord kunt gaan sporten. 
Met de ´Start Up´ Check* bekijken wij hoe je beweegt, op welke onderdelen jouw lichaam aandacht verdiend en ontvang je een op maat gemaakt trainingsschema!

Welke punten worden gecontroleerd bij de check?