Performance check
Wil jij weten wat jouw kans op blessures is?
In de praktijk zien we veel sportblessures die voorkomen hadden kunnen worden. We zien regelmatig dat er veel sport specifiek getraind wordt met als gevolg dat de basis wat betreft kracht, mobiliteit, stabiliteit en coördinatie niet optimaal is. Dit zijn vaak risicofactoren voor blessures.
Voorkomen is beter dan genezen, dus hebben we bij Fyzio Totaal de Performance Check.
Deze screening bestaat uit een aantal individuele testen die de mobiliteit, kracht en stabiliteit van een sporter in kaart brengen. Daarnaast wordt ook de techniek van het bewegen gescreend. De screening kan jaarlijks of meerdere keren per jaar worden uitgevoerd, om zo de fysieke ontwikkeling in kaart te brengen en de resultaten met elkaar te vergelijken.
Risicofactoren op blessures
Mochten er tijdens de screening risicofactoren op blessures gevonden worden dan zijn er verschillende mogelijkheden om hier mee aan de slag te gaan.
- Specifieke oefeningen die tijdens de training kunnen worden uitgevoerd
- Specifieke oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd
- Training onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut
Wil jij weten hoe fit je bent? Of wil je meer informatie?
Neem dan contact op via het contactformulier
